لم يكن أحد يدرك كم من الألم تخبئه “ليلى” خلف ابتسامتها الهادئة. كانت تظهر دائمًا كأنها امرأة متزنة، رزينة، لا تغضب ولا ترفع صوتها. لكن ما لم يعرفه أحد هو أن صمتها لم يكن اختيارًا دائمًا، بل قيدًا صنعه الخوف منذ طفولتها الأولى.
في بيتٍ تسيطر عليه القسوة أكثر من الحنان، تعلمت ليلى أن “الكلمة” قد تُعاقب، وأن التعبير عن الرأي يعني خطرًا. كلما حاولت الحديث، قوطعت أو سُخِر منها أو عوقبت على صراحتها. ومع مرور السنوات، أصبحت تجيد الصمت أكثر مما تجيد الكلام.
لكن شيئًا ما في داخلها كان لا يزال حيًا — شعلة صغيرة ترفض أن تنطفئ، تنتظر اللحظة التي تجد فيها نفسها من جديد.
رحلة داخل الصمت
مرت السنوات، وتزوجت ليلى من رجل طيب لكنه لم يفهم صمتها.
كان يقول لها دائمًا:
“تحدثي أكثر، عبّري عن نفسك… لا أحد سيؤذيك الآن.”
كانت تبتسم فقط، ولا تجيب. لم يكن الصمت اختيارها هذه المرة، بل عادة متجذّرة حتى النخاع.
في العمل، كانت ليلى الموظفة المثالية: تنفذ، تصغي، وتعمل بصمت. لكنها لم تتحدث يومًا في الاجتماعات، حتى حين تملك فكرة أفضل من الجميع.
كانت تسمع الآخرين يقولون ما كانت تفكر به تمامًا، وتشعر بالندم لأنها لم تنطق به قبلهم.
وفي كل مرة كانت تقول لنفسها:
“غدًا سأتكلم.”
لكن الغد كان يأتي… ويذهب، وصوتها يبقى محبوسًا خلف أسوار الخوف القديمة.
اللحظة التي غيّرت كل شيء
ذات صباح، دُعيت ليلى لحضور ورشة عمل في التنمية الذاتية، أجبرتها مديرة قسمها على الحضور قائلة:
“أريدك أن تتحدثي هذه المرة، أنت تملكين أفكارًا رائعة لكنك تخفينها.”
جلست ليلى في الصف الأخير، تراقب المتحدث يتحدث عن “قوة الكلمة”.
قال جملة اخترقت قلبها:
“حين تصمت طويلًا، تفقد نفسك. الصوت ليس فقط للتعبير، بل للوجود.”
شعرت وكأن تلك الجملة وُجّهت لها وحدها. بدأت تكتب ملاحظات، لا لأنها تريد تلخيص المحاضرة، بل لأنها تريد استعادة صوتها خطوة بخطوة.
الخطوة الأولى نحو الكلمة
بعد الورشة، قررت أن تبدأ بشيء بسيط: التحدث مع نفسها بصوتٍ مرتفع.
في المرآة، كانت تقول:
“أنا أستحق أن يُسمع صوتي.”
في البداية كان صوتها يرتجف، لكنها واصلت التمرين يومًا بعد يوم. ثم بدأت تتحدث في الاجتماعات القصيرة، تُبدي رأيًا صغيرًا، ثم آخر.
ولأول مرة، شعرت أن كلماتها تجد طريقها إلى مسامع الآخرين.
لاحظت مديرة القسم ذلك وقالت لها بابتسامة:
“أخيرًا، هذا هو الصوت الذي انتظرناه منك.”
كانت تلك الجملة بالنسبة إلى ليلى مكافأة بعد سنوات من الصمت.
التحرر من الخوف
مع مرور الوقت، بدأت ليلى تشعر أن الحديث لم يعد مرعبًا، بل مريحًا.
في إحدى المرات، روت أمام فريق العمل تجربتها مع الصمت وكيف كانت تخاف من التعبير عن نفسها. انتهت القصة بتصفيق الجميع.
تلك اللحظة كانت بمثابة إعلان رسمي أن ليلى استعادت صوتها.
ولم يكن ذلك الصوت مجرد نبرة في الهواء، بل رمزًا لتحررها من ماضيها كله.
بدأت بعدها تشارك في ندوات عن تطوير الذات، تتحدث عن تجربتها مع الخوف، وتقول للناس:
“الخوف يسجننا بصمتنا، لكن الشجاعة تُولد حين ننطق بما نخشى قوله.”
الرسالة الخفية في القصة
قصة ليلى ليست فقط عن امرأة تجرأت على الكلام، بل عن كل إنسان فقد صوته في زحمة الخوف أو التردد.
الصمت أحيانًا يكون جدارًا نحتمي خلفه، لكنه في الوقت نفسه يمنعنا من رؤية أنفسنا الحقيقية.
الكلمة ليست مجرد حروف، إنها شهادة على أننا أحياء، وأننا نملك القدرة على التغيير والتأثير.
قد يبدو الحديث لأول مرة صعبًا، لكن بعد الكلمة الأولى… يصبح العالم أكثر رحابة.
الخاتمة
كلنا في داخلنا “ليلى” ما، نكبت كلمات، نؤجلها خوفًا من الرفض أو الخطأ. لكن الحياة لا تنتظر.
التحرر يبدأ من كلمة واحدة، تُقال في اللحظة التي نظنها الأصعب.
حين تجرؤ على التعبير، فأنت لا تستعيد صوتك فحسب، بل تستعيد نفسك أيضًا.
الأسئلة الشائعة حول القصة
1. هل قصة ليلى حقيقية؟ القصة مستوحاة من تجارب واقعية لنساء ورجال واجهوا الخوف من التعبير وتغلبوا عليه.
2. ما الدرس المستفاد من القصة؟ أن الخوف من الحديث يمكن تجاوزه بخطوات صغيرة تبدأ بالإيمان بالنفس، وأن الكلمة الصادقة قادرة على تغيير حياة كاملة.
3. كيف أتعلم التعبير عن نفسي بثقة؟ ابدأ بالحديث في المواقف الصغيرة، مارس التعبير يوميًا، وذكّر نفسك أن رأيك يستحق أن يُسمع.
اقرأ أيضًا
• رحلة عقل فضولي: كيف حول فضوله حياة شاب إلى اكتشافات مذهله
